忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

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像我這次住的飯店是新雪谷假日愛佐尤崎飯店 - 俱知安

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 滑雪器材儲放間

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 廚房
  • 獨立浴室
  • 第二間浴室
  • 獨立客廳
  • 洗碗機

鄰近景點

  • 二世谷山滑雪場 (1.2 公里)
  • 半月湖畔自然公園 (6.1 公里)
  • 俱知安町旭丘滑雪場 (7.5 公里)
  • 二世谷東山滑雪場 (8.5 公里)
  • 新雪谷町花園觀光區 (8.6 公里)


商品訊息簡述:

高級旅館

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



國民黨15日舉行中常會,會議通過黃復興黨部黨代表增額案,將應選總額從101席增為278席,同樣增加的還有中國大陸台商黨代表,由40席增加到60席,一般黨代表也由900席上升1097席,海外黨代表則維持現有100席,讓黨代表應選總額史無前例的增加為1535席。

國民黨中常會去年12月通過第二十屆全國代表大會代表選舉辦法,將全國黨代表的住宿優惠補助應選人數定為1147人,但因黃復興併入一般黨代表選舉引發中常委反彈,最後黨中央妥協,讓黃復興與一般黨代表分開投票,不過國民黨主席洪秀以票票等值的精神,決定要推動黃復興黨代表增額。

而在前幾日,國民黨中常委厲耿桂芳、沈慶光、江碩平等人也連署提案,請黨中央重視黃復興黨部訴求,改革黃復興黨部封閉式選舉限制,並依黨員數比例增加黨代表席次,使黨回歸票票等值的基本原則。

一般認為,增加黃復興黨代表人數,能強化黨中央在520主席選舉投票時的動員能力,間接影響選舉走向。



(中央社記者陳偉婷台北14日電)網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,不吃晚餐剛開始體重會減輕,只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常,身體處於過度飢餓,身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變,也就是身體基礎代謝率下降,消耗熱量的速度也會減緩,這時候對下一餐的吸收率會代償性增加,甚至在胰島素作用下,多餘的熱量還會合成脂肪,這也是減重常常失敗的原因之一。

她說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感賭場酒店,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示,這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

陳燕華表示,臨床上常遇到癌症患者或是家屬,誤以為患者吃得愈營養,腫瘤就長得愈快,有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養,甚至發展出「飢餓療法」抗癌,寧願自己吃得少一點、素一點,希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象,讓腫瘤快速生長,甚至全身擴散。1060114

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